Passeggiate benessere in Emilia-Romagna

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Passeggiate benessere in Emilia-Romagna. Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo lo stress e stimolando le difese immunitarie. Ma anche le cascate, con i loro getti, provocano ioni positivi nebulizzati dalle limpide acque in caduta, assai benefici per le vie respiratorie. La buona notizia è che in Italia c’è una regione che riesce a proporre nel suo territorio una tale vastità di ambienti da soddisfare qualsiasi ricerca di benessere: l’Emilia-Romagna!

In pochi chilometri si va dalla suggestione di una foresta di pini marittimi alle fitte e rinfrancanti faggete dell’Appennino e delle foreste casentinesi, da suggestive abetine come quella di Campigna a cascate come quelle di Acquacheta o Dardagna, passando per gli ambienti rilassanti del Delta del Po e la straordinaria varietà di essenze dei parchi naturali romagnoli.

Passeggiate benessere in Emilia-Romagna. Un caleidoscopio di ambienti che permette di sperimentare in pochi giorni più attività, immersi in una natura perfetta, sempre varia e sempre vicina a piccoli centri urbani che permettono di godere anche dell’aspetto gastronomico e artistico di questa magnifica regione. 25 itinerari benessere in Emilia-Romagna: per tornare ad allineare respiro e pensiero. Per prendere il ritmo del tempo lento e ritrovare serenità ed equilibrio.

PASSEGGIATE BENESSERE IN EMILIA-ROMAGNA, L’INDICE:

• Anello di Brugnello (PC).
• Nel bosco di Santa Franca Comune di Castell’Arquato (PC).
• Anello di Bardi Comune di Bardi (PR).
• Sentiero d’Arte Comune di Langhirano (PR).
• Castello di Canossa Comune di Canossa (RE).
• Anello di Sarzano Comune di Casina (RE).
• Pieve di San Vitale Comune di Carpineti (RE).
• Pietra di Bismantova Comune di Castelnovo ne’ Monti (RE).
• La via dei Ciliegi Comune di Vignola (MO).
• Parco dei Sassi di Roccamalatina (MO).
• Via degli Dei: da Bologna a Sasso Marconi Comuni di Bologna e di Sasso Marconi (BO).
• Bosco del Respiro Lizzano in Belvedere (BO).
• Cascate del Dardagna Lizzano in Belvedere (BO).
• Parco regionale del Corno alle Scale (BO).
• Cascata dell’Acquacheta (FC).
• L’abetina di Campigna Comune di Santa Sofia, località Campigna (FC).
• Valle di Ridracoli Comune di Bagno di Romagna, località Ridracoli (FC).
• Cascata dell’Alferello Comune di Verghereto, località Alfero (FC).
• Sasso Simone Montefeltro (RN).
• Area Bio Italy Comune di Sant’Agata Feltria (RN).
• Verso San Leo (RN).
• Brisighella, tra storia e natura Comune di Brisighella (RA).
• Punta Alberete e pineta di San Vitale Comune di Ravenna (RA).
• Tra le valli di Comacchio Comune di Comacchio (FE).
• Riserva Naturale Bosco della Mesola Comune di Mesola (FE).

GLI AUTORI:

Annalisa Porporato e Franco Voglino sono fotografi , appassionati trekker, collaboratori di riviste del settore escursionismo e viaggi quali Plein Air, Natura, La Rivista del Trekking, e di periodici per la famiglia come Kids, Insieme, Giovani Genitori. Per Edizioni del Capricorno hanno pubblicato A spasso in città. 25 passeggiate con i bambini in Piemonte (2013), Tra aquile e balene. 25 passeggiate in Liguria con i bambini (2013), Passeggiate in battello. Nord Italia, Savoia e Svizzera, Itinerari imperdibili in Provenza e Camargue (2016), Itinerari imperdibili in Savoia e Itinerari imperdibili in Bretagna e Normandia (2017), Itinerari imperdibili. Costa Azzurra (2018).